【レーシック知識】ドライアイとレーシックの関連性


【レーシック知識】ドライアイとレーシックの関連性ブログ:19年03月27日


皆さん、ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

なんか、今日は気分が悪いです

なんだか最近寝れる日と、全然寝られない日が
あって、身体が疲れているのかな?と思うことが
あります。

疲れていないから寝られないのかな?とか思って
肩コリ体操とかしてみるんだけど、どうも
頭が変に働いているみたいです。

今、ITコーディネーターの勉強をしているせいかなー。

休みの14時からでも時間があれば、
休憩に身体を動かすようにしてパパ愛用の
ステップボーイとかやってみるんだけどね。

ついつい高級肉のステーキとかに目がないから、食べ過ぎて
しまって、気づけば4キロ増。

ダイエットシェイクとかも気になるし、
寒天ダイエットゼリーとかも小腹がすいた時に
良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。

それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。

1週間位前に友達も、ダイエットしていたはずなのに、
映画館に行った時に偶然会ったんだけど、
大きくなってて(笑)

痩せたんだけど、そのあと気を抜いたら、余計に大きく
成長しちゃったらしく・・・

それを考えたら、やはり体質を変えなくては意味がない
のかな。

皆さん、体質改善の良い方法ってありません?

なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。

あしたからやろうと決めたら、きっちりやりたい
とは思ってるんですよね。

健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。

ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。

睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。

じゃんじゃん



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