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【ﾚｰｼｯｸ知識】矯正された視力の維持は保証出来ないﾌﾞﾛｸﾞ:20年11月11日

｢寝る子は育つ｣という言葉がありますが､
よく寝る娘というのは､よく遊んでいる娘の事だと､
おいらは勝手に思っています｡

おいらにもまだ幼いやんちゃな子供がいますが､
休日に何かｲﾍﾞﾝﾄがあって外出したりすると､
21時はよく眠りますが､
悪天候が降り続いて､あまり外に出かけられないと
寝つきは本当に悪いです｡

1歳や2歳の子供でもそうなのですから､
小学生ﾚﾍﾞﾙになると眠れない子供もいるのではないでしょうか?

健康を考えるなら､
よく遊び､社会の色々な刺激を受けて､
21時は疲れて寝る生活のほうが健康的だと思うんですが…

もう一つ､健康的に育つために
重要な役割を果たしてくれるのが食事ですよね｡

近年､この食事で肥満になる娘が増えています｡
確かに一昔前と違って､
終日開いているﾚｽﾄﾗﾝやｺﾝﾋﾞﾆのおかげで､
腹が空きすぎて動けないなんて事はなくなりました｡

24時間3食の時代から､
24時間に何食も､それも間食つきで…
という時代になってしまった事も事実です｡

おいらが住んでいるﾏﾝｼｮﾝの住人に､小学生の兄弟がいるのですが､
毎日21時おそく､向かいにあるｺﾝﾋﾞﾆに行って
おやつを買っています｡

子供に頼まれているのかと聞いてみたところ､
自分で食べるとの事でした｡
やはりその娘は肥満体型をしています｡

娘の肥満には食生活が大きく関係しています｡
乱れた食生活では肥満になって当たり前です｡

また､自分で食事を選ぶことの少ない娘の肥満を改善するには､
子供の力が大きく関係しています｡

可愛さと甘さは紙一重で､
肥満を気にするまで食べさせてしまうのは､子供の甘さです｡
良かれと思ってやった事も､
結局つらい思いをするのは､子供ではなく娘なのです｡