【レーシック知識】レーシックの前には適性検査


【レーシック知識】レーシックの前には適性検査ブログ:20年09月03日


シェイプアップ中、
どうしても甘いものを食べたくなった時は
ウエストが満腹感に満たされている
食べる事の後がベストなんですが…

そんな食べる事の後の果物にも
ご法度メニューがあるんですよね!
それは焼肉の後のアイスキャンディーです!

焼肉の後のアイスキャンディーって
格別に美味しいんですよね!

いくらシェイプアップのためとはいえ、
我慢するのは難しい…

でも、
シェイプアップに失敗したくないなら、
焼肉とアイスキャンディーの食べ合わせを避けましょう!

どうして、
焼肉の後のアイスキャンディーが
シェイプアップの大敵なのかというと…

そもそも焼肉は脂肪が多く、
アイスキャンディーは糖分が多い食品です。

シェイプアップ中は
脂肪・糖分の取りすぎがよくないのはいうまでもありませんが、
恐ろしいことにこれらを同時に摂取すると
その悪影響は、さらにパワーアップしてしまうそうなんです!

つまり
脂肪と糖分を一度にたくさん摂取してしまうと
肉体に脂肪が増えやすくなってしまうわけです。
シェイプアップ的にはまさに最悪!!

ですから
焼肉のあとは、
せいぜいガムや小さいあめぐらいで我慢しましょう。
焼肉にかぎらずお肉をたくさん食べてしまった時は、
この方法がオススメです。

焼肉屋さんで食べる時は
一人前がお皿で出てきますし、
お会計の後にちゃんと
ガムやあめがもらえますから大丈夫ですよね。

ちなみに…
焼肉は
鉄板よりも網で焼いた方が、肉の脂肪が落ちるので
シェイプアップ中の摂取カロリー対策としては
効果的なんだとか…

ということは、
シェイプアップに励んでいる人は
家での焼肉は当分我慢にした方が良さそうですね!




- お勧めの情報 -

アキュラホーム
URL:https://www.aqurahome-chiba.jp/
アキュラホームの専門


- 注目サイト -

ルミナス神戸とルミナス神戸のことならこちらへ
URL:https://www.best1cruise.com/B/LUM/
ルミナス神戸ナビ




免許合宿は当サイトへ
URL:http://www.menkyo-designer.com/
免許合宿




六本木 結婚式場ならクリック
URL:https://www.andaztokyo.jp/wedding/
六本木 結婚式場




アレキサンダーアンドサンのコツ
URL:http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=1481057
アレキサンダーアンドサンチェック